Авг 26

Российский вебкаст

slide-RU_webcast-blakeРоссийский вебкаст с Блейком Шредером - Вице-Президентом MonaVie Северная Америка, Европа, Ближний Восток и Африка  Вебкаст, созданный специально для России стартовал совсем недавно, но все мы необыкновенно воодушевлены тем, что он уже успел вызвать огромный интерес у Российских Дистрибьюторов и наших коллег из других стран. Доказательством огромной заинтересованности в России, как в большом и перспективном рынке, служит тот факт, что почетным гостем одного из первых российских вебкастов был Маурисио Беллора – Президент и Генеральный Директор MonaVie! Первый вебкаст вселил оптимизм и веру к победе, ведь на нем собрались все лидеры Российского рынка! Их страстное желание и активная работа, направленные на то, чтобы сделать Россию, самым успешным и процветающим рынком не только в Европе, но и во всем мире, не могли оставить никого равнодушным! Все присутствующие дистрибьюторы убедились в том, что еженедельный вебкаст – это прекрасная возможность получить информацию о росте и развитии компании MonaVie в России, услышать последние новости от руководства компании, задать интересующие вопросы в режиме on-line и получить мощную мотивацию для достижения Ваших целей с MonaVie. 26 августа 2013 года почетным гостем Российского вебкаста станет Блейк Шредер - Вице-Президент MonaVie Северная Америка, Европа, Ближний Восток и Африка! Мы с нетерпением ждем его выступления, в котором он сообщит о самых новых и интереснейших промоушенах и предложениях. Поделится своим видением перспектив развития MonaVie в России, расскажет о том, насколько компания верит в мощь и потенциал Российского рынка. В преддверии важнейшего для России события – Гала Открытия MonaVie в России 21 сентября, Блейк Шредер поделится с Вами новостями о том, какие необыкновенные сюрпризы и выгодные предложения ожидают всех тех, кто станет гостями этого мероприятия. Когда 26 августа 2013 года в 20:00 по Московскому времени Как стать участником:

  1. Перейдите по ссылке: http://m.mirapolis.ru/m/miravr/1330679914
  2. Укажите только свое имя и e-mail
  3. Нажмите «войти»

Мы ждем Вас!

Авг 23

НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

 

MonaVie в приверженности к научным исследованиям:

monaMonaVie поддержал более 60 независимых исследований в академических, лабораторных и клинических условиях по всему миру, подтверждающие стоимость продуктов MonaVie. Кроме того, MonaVie выполняет сотни аналитических и контрольных испытаний качества каждый год, чтобы обеспечить высочайший уровень чистоты и активности каждого продукта Monavie.

В дополнение к рецензируемых научных публикаций и докладов на научных конференциях исследований, так и в составе текущих обязательств MonaVie на научные исследования и контроля качества, MonaVie проводит сотни аналитических лабораторных анализов и поддержал десятки дополнительных научных исследований по сублимированные Acai , Acai обогащенные соки, и общий укрепления здоровья свойствами продуктов MonaVie, в том числе:

Continue reading

Авг 23

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни прошла долгий путь с тех пор Джек Лаланн (так называемый, "Крестный отец фитнеса")

Информационная эпоха не только изменили способ, которым мы живем и работаем, она также изменила как мы подходим к здоровью. Например, Джек Лаланн-или "Крестный отец Фитнес»-был предприимчивый пионером в отрасли здоровья и благополучия, начиная с конца 1930-х годов. Из-за него люди начали обращать внимание на то, что они ели и как оставаться физически активными. Мы гордимся тем, сказать, что она ничем не отличается с MonaVie Учредители (Даллином Ларсен, Генри Марш, и Рэнди Ларсен). Все трое являются пионерами, а для привлечения исключительного питательную ценность ягод асаи в домах по всему миру. И это прекрасно, что публикации сайта принимают уведомления. Проверьте эту статью из Examiner.com который упоминает MonaVie как компания, которая превращает здорового образа жизни для людей, на ходу. Читайте полный текст статьи здесь .
Авг 23

Формула похудения

MonaVie RVL 3,0 Формула 

Мы просто собираюсь представить обновленную версию популярного РВЛ Mix встряхнуть питание. Имейте в виду, что трясет уже были удивительные с точки зрения общей "питательности" и баланс между белка / углеводов / жиров / волокно, но мы воспользовались этой возможностью, чтобы сделать их еще лучше.

В компании, мы имеем в виду эту Версия RVL "3,0", потому что уже в третий раз мы решили, что науки о питании прогрессировал достаточно, чтобы гарантировать обновление в формулу. На основе этой новой науки, мы скорректировали уровень белка и источника, мы немного оптимальной смеси углеводов, и мы обновили и улучшили антиоксидантом анкету. Что это означает, формула, которая вкуснее, стабилизирует уровень сахара в крови более эффективно, и контролирует аппетит еще более эффективно, чем когда-либо прежде, так что вы можете потерять жир и держать худой, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше.

Continue reading

Авг 23

к лучшей жизни

20 АВГУСТА 2013

От ожирения к филантропии: MonaVie помогает людям во всем мире жить более осмысленной жизни

MonaVie располагается в деловой изменить положение к лучшему в жизни людей. Вы это знаете. Мы это знаем. И, похоже, все больше и больше людей в СМИ, теперь знаю, что это, тоже.

В этой недавней статьи, появляющиеся на Vatalyst.com ее автор Брюс Уокер обсуждает, как фрукты и овощи смешанные напитки бьют рынке полную силу, чтобы предложить простой и здоровой альтернативой для людей, которые имеют "неправильное питание, сидячий образ жизни, и общей атрофии"-все в ответ на Американской Медицинской Ассоциации в настоящее время маркировка ожирение как болезнь.

Он продолжает объяснять, как MonaVie не только "одна из ведущих компаний в области здравоохранения и оздоровительного сектора", но что мы стремимся, чтобы сделать разницу в жизни людей, живущих в фавелах Бразилии половина пути во всем мире .

Вы можете прочитать статью ниже или проверить его во всей его полноте нажав здесь .

Continue reading

Авг 23

здоровое питание

2 АВГУСТА 2013

Смеси MonaVie Сок Предложение простое решение для здорового питания

Мы все знаем, что, сидя часами смотреть компенсационный эпизодов Звездных Войн с пиццей, соду, и слойки с кремом не хорошо для вашего здоровья. Но согласно новому исследованию от Университета Калифорнии, есть новые доказательства того, что там может быть связь между нашей растущей талии и слабоумие. Недавняя статья на DividendKings.com исследует эту корреляцию и галстуки в том, что смеси MonaVie Сок сделать это намного легче следовать здоровые привычки питания. Далее в статье упоминается, «Каждый год, MonaVie была отмечена различными СМИ, в том числе NBC ,  CBS , Фортуна  журнала  Business Week,  и People.com, а недавно компания питание и фитнес-эксперт, Марк Макдональд, появился на доктора Показать Оз , чтобы обсудить методы вести более здоровый и более подходит образ жизни ". Вы можете прочитать статью в полном объеме ниже или нажмите здесь , чтобы прочитать его на DividendKings.com .
Авг 23

здоровое питание

30 ИЮЛЯ 2013

CNN иРепорт принимает к сведению проект филантропию, усилия

Согласно недавней статье в  Forbes , Ежегодное предоставление увеличился до $ 312 млрд в 2012 году. Это хорошая новость для многих организаций по всему миру, в том числе на конкретные проекты.  Как MonaVie основатель и председатель часто говорит: "Если вы были благословлены, то вам лучше быть благословением." К счастью, тем более проект был в состоянии продолжать свою великую работу за счет вкладов многие дистрибьюторы в семье MonaVie. Это действительно благословение. Но работа никогда не заканчивается. Там всегда будет больше ртов и красивые молодые умы, чтобы вселить со знаниями с детьми, проживающих в бразильских фавелах. Именно поэтому мы рады видеть эту короткую статью, которая появилась в иРепорт CNN . Вы можете прочитать его ниже или нажмите здесь , чтобы прочитать полную статью, как это появляется в Интернете.   Благотворительность усилия для достижения Бразилии  по CNN иРепорт  25 июня 2013 Недавняя статья от Forbes подчеркивает, что благотворительность усилий растут по всей Америке. В 2012 году, $ 312 миллиардов были подарены различные благотворительные, а также усилия вышли за пределы Соединенных Штатов. Компаний и индивидуальных доноров протянул руку, чтобы люди по всему миру, чтобы помочь.
Авг 22

ужин для дистрибьюторов

Гала ужин для Российских дистрибьюторов 20 сентября 2013 года

Мы с радостью хотим сообщить Вам, что компания MonaVie приняла решение об объявлении еще одного промоушена в преддверии Гала Открытия MonaVie в России 21 сентября 2013 года.

У Вас появилась прекрасная возможность стать почетным гостем Торжественного ужина, на который будут приглашены те, кто квалифицировался на мероприятие «Black Tie» и квалифицировавшиеся в промоушене на Гала Ужин для Российских дистрибьюторов.

Квалификационный период
20 июля 2013 года – 13 сентября 2013 года (447-454 недели)

Как квалифицироваться

  1. Новые Gold – достигните ранга Gold и подтвердите его еще как минимум один раз в течение квалификационного периода
  2. Ранг Gold – подтвердите ранг Gold как минимум 2 раза в течение квалификационного периода
  3. Ранг Ruby и выше – подтвердите ранг Gold как минимум 2 раза в течение квалификационного периода
  4. Войдите в тройку лидеров по объему Бонуса Первого Заказа (FOB) в течение квалификационного периода
  5. Войдите в тройку лидеров по объему Бонуса по Созданию Звезд (SMB) в течение квалификационного периода

Примите активное участие в этом промоушене и воспользуйтесь удивительным шансом попасть на прекрасный вечер, познакомиться и пообщаться с выдающимися лидерами MonaVie, зарядиться энергией успеха, которая поможет Вам идти по пути расширения и развития нашего бизнеса в России

- See more at: http://ru.monavie.com/ru/news/view/russia-gala-dinner?category=5#sthash.DrIf3A6u.dpuf

Авг 18

MonaVie в России

 

Стремительно приближается день Гала Открытия MonaVie в России, и мы все необыкновенно воодушевлены этим предстоящим событием! Почетным гостем нашего Гала Открытия станет Маурисио Беллора – Президент и Генеральный Директор MonaVie. Маурисио с нетерпением ждет встречи с Вами для того чтобы поделиться планами и перспективами развития компании в России! Мы с удовольствием будем приветствовать Директора проекта MORE Серхио Понсе, который также будет гостем нашего Гала Открытия.

Авг 15

Гала Открытие

АВГ 15, 2013

Гала Открытие MonaVie в России

Стремительно приближается день Гала Открытия MonaVie в России, и мы все необыкновенно воодушевлены этим предстоящим событием! Почетным гостем нашего Гала Открытия станет Маурисио Беллора – Президент и Генеральный Директор MonaVie. Маурисио с нетерпением ждет встречи с Вами для того чтобы поделиться планами и перспективами развития компании в России! Мы с удовольствием будем приветствовать Директора проекта MORE Серхио Понсе, который также будет гостем нашего Гала Открытия. Он расскажет о своем страстном увлечении проектом MORE и о том, как благодаря непосредственному участию дистрибьюторов MonaVie, этот проект помогает многим людям. Вас ожидает незабываемое мероприятие, которое поможет расширить границы Ваших возможностей. Вы узнаете секреты мировых лидеров, получите вдохновение и мотивацию для достижения Ваших целей с MonaVie! centr_slobodkina_Fasad_logoМы ждем Вас на нашем Гала Открытии 21 сентября, которое пройдет в Театрально-Концертном Центре Павла Слободкина, расположенном на самой живописной пешеходной улице в центре Москвы-Старом Арбате. Даже те, кто никогда не был в Москве, знают и любят эту улицу по песням Булата Окуджавы и Владимира Высоцкого. Этот зал по праву признан одним из самых известных и престижных концертных залов не только в России, но и во всем мире – он входит в десятку лучших в Европе! Напоминаем Вам, что если Вы еще не успели приобрести билеты на это знаменательное событие, у Вас еще есть возможность это сделать через Ваш Виртуальный Офис. Безымянный Многофункциональность концертного зала даёт возможность использовать его не только как концертную площадку или кинозал, но и проводить в нём мероприятия делового характера. Оригинальный дизайн интерьера с преобладанием бирюзовых и золотисто-жёлтых тонов, удобные кресла со встроенными индивидуальными кондиционерами делают пребывание в концертном зале приятным и комфортным, будь то концерт классической музыки, театральный спектакль, международная конференция или презентация.
Когда 21 сентября (суббота), 2013 года 09:00 – регистрация 11:00 - начало мероприятия Где Москва, ул. Арбат, д.48 (м. «Смоленская») Театрально-Концертный Центр Павла Слободкина


MonaVie Gala Opening in Russia

We are looking forward to the upcoming MonaVie Gala Opening in Russia and are thrilled to announce that President and CEO Mauricio Bellora be our honorable guest at Gala Event in Moscow. Mauricio can’t wait to connect with you personally to share his vision of MonaVie business development in Russia! Also joining Mauricio, is Director of MORE Project Sergio Ponce, who will share his passion for MORE Project and how, through MonaVie distributors’ support, the MORE Project is improving lives. You’ll become a part of incredible event, which will help you to considerably expand your possibilities. You’ll learn MonaVie leaders’ success stories and be inspired to achieve your goals with MonaVie! We are looking forward to seeing you at our MonaVie Gala Opening in Russia on September 21, which will take place in the Pavel Slobodkin Musical Center, located in the most splendid pedestrian areas in the very heart of Moscow- Arbat street. This centre is in very truth considered to be one of the most well-known and prestigious not only in Russia but in the whole world. If you haven’t got a chance to buy the ticket for this outstanding event, we are happy to remind you that you still have a chance to do that via your Virtual Office. Date September 21 (Saturday), 2013 09:00 – registration 11:00 - the beginning of the event Location Moscow, Arbat Street, 48 (“Smolenskaya” metro station) The Pavel Slobodkin Musical Center

- See more at: http://ru.monavie.com/ru/news/view/monavie-gala-opening-in-russia#sthash.rtDUMkT2.dpuf

Авг 14

Российский вебинар

Российский вебинар начинает свою работу

Мы с радостью сообщаем Вам, что компания MonaVie приняла решение о создании специального вебинара для России, который поспособствует развитию и расширению бизнеса MonaVie в нашей стране и позволит поделиться возможностями MonaVie как можно с большим количеством людей. В ходе Российского вебинара Вы сможете получить информацию о том, как растет и развивается компания MonaViе в России, услышать последние новости от руководства компании, задать интересующие Вас вопросы в режиме on-line, а также узнать секреты успеха наших лидеров. Когда Каждый понедельник (начиная с 12 августа, 2013 года) в 20:00 по Московскому времени Как стать участником Российского вебинара

  1. Перейдите по ссылке: http://m.mirapolis.ru/m/miravr/1330679914
  2. Укажите только свое имя и e-mail
  3. Нажмите «войти»

Мы ждем Вас!

- See more at: http://ru.monavie.com/ru/news/view/russia-webcasts#sthash.btBwwcNI.dpuf

Авг 07

бизнес здоровье

ЗДОРОВЬЕ. БИЗНЕС,НЕЗАВИСИМОСТЬ И СВОБОДА.

ПОДЕЛИСЬ С ДРУГОМ!


mittel_433__1367060821Я приглашаю Вас в команду единомышленников! в международную команду Dream Team?

В команду Лидеров! Покажем, Научим - Вы проверите и поверите Все очень просто! Вы получите уникальную возможность общения, отдыха Пишите, звоните – и я Вам помогу решить ВСЕ вопросы  

 

Безымянн42ый   Все о Бизнесе с Monavie

1.Бизнес Мечты ЗДЕСЬ 

2.есть вопросы: ЗДЕСЬ  

Обратная связь   ЗДЕСЬ 

Continue reading

Авг 04

ваше здоровье

здоровье - восстановить

images (2)Сегодня мировое сообщество сталкивается с монументальными вопросами: в том числе отсутствие качественных продуктов питания, питьевой воды, природных ресурсов и других предметов первой необходимости для жизни. Эти вопросы, в сочетании с безнадежностью и нищетой, создают нестабильные условия, которые размножают беспорядки, насилия и нестабильность по всему миру. Есть хороший вариант, чтобы сохранить, поддержать Ваше здоровье - восстановить. monavie400fЯ хочу рассказать вам дорогой друг, вернее представить вашему вниманию этот замечательный продукт, который сочетает в себе антиоксидантную питательную силу с необыкновенной возможностью для бизнеса и имеет все преимущества, продаж и маркетинга, позволяя вам получить выгоду, стабильный доход от развития оздоровительной гигантской промышленности . 43101_73923855_imgЭти Продукты являются идеальным дополнением к Вашему ежедневному рациону, зто лучшая антиоксидантная поддержка здоровья, Ваших суставов, сердца, иммунной, репродуктивной систем. это замечательный продукт со смыслом! Функциональные напитки! Пей, Почувствуй, Поделись! Потому что компания стремится создавать продукты для вашего общего здоровья, используя лучшие "дары природы" и оберегая их источники. Продукты, позволяющие Вам жить более здоровой, полной и качественной жизнью. Больше здоровой натуральной пищи - фруктов и овощей. Лучший способ собрать все нужные ягоды и фрукты вместе, сохранить их пользу и создать насыщенный продукт, удобный для человека, живущего в 21 веке С первого глотка до последнего, Напитки Функциональные меняют жизни к. лучшем. более чем за семь лет, компаний создала Продукты премиум-класса, посвященные продвижению восстановления здоровья и благополучия во всем мире. 20110503-acai_2В восторге от дивной красоты, разнообразия и совершенства, что дает природа, компаний приносит ВАМ в антиоксидантной упаковкою Функциональные Напитки Здоровья , богатые питательными веществами для решений стабильности веса, активизации энергетических напитков, а также мощные питательные элементы сделаные из лучших и самых редких ингредиентов на Земле . Присоединяйтесь к нам сегодня для обмена фактами несущими, силу добра компании, меняющей жизни Людей  Особенность  компании - это СОКИ ЗДОРОВЬЯ: AçaVie  ®  -самое чистое в мире с наиболее эффективной формой Superfruit асаи * Enlivenox  ®  , который имеет в 10 раз больше полифенолов, чем традиционные * асаи Широкий спектр мощных антиоксидантов и фитонутриентов содержатся в свежих фруктах природы и овощей Антиоксидантной эквивалент 12-14 порций всех фруктов и овощей только в четырех унциях напитка ( 120 мл.) Здоровые привычки в питании может повысить качество мозгов. Избыточный вес является известным фактором риска развития когнитивных нарушений и деменции, люди, которые имеют избыточный вес испытывают в 74% более высокий риск заболеваний images (10)

  • Способствует улучшению общего состояния здоровья и благополучия
  • Защищает организм на клеточном уровне
  • Предупреждает окислительные повреждения и признаки старения
  • Предлагая мощную антиоксидантную защиту от свободных радикалов
  • Обеспечивает питательную ценность для всех возрастов и многое другое

145224Друзья И ЭТО Функциональные Напитки  Балансировки. Дифференциации. Умеренности.Каждый продукт компании MonaVie является эксклюзивным сочетание бразильского Acai Берри - один из лучших "супер продукт + природа - и 18 других ценных фруктов, И к тому же MonaVie предлагает самом прогрессивный И Динамичный план компенсации  в индустрии прямых продаж Путь осилит идущий!  Ягода Асай - Королева Напитка Monavie, Антиаксидантная Синергия загруженноеИ Кто употребляет Сегодня Функциональные Напитки компании  MonaVie , начинают наслаждаться хорошим здоровьем и получать финансовые удовлетворение, используя возможности, предоставляемые MonaVie и поделиться этой возможностью с другими. Вам нужно время, или еще раз время? Здоровья, или лучшее здоровье Свобода или больше свободы? Неважно, каковы ваши цели, MonaVie поможет вам их достичь.

 

7342

Безымянн42ый

 

есть вопросы? здесь

Авг 04

Бесплатно джипы

Бесплатно джипы для всех! Теперь каждый может получить бесплатную джип у Поднимите Конвенции, слушайте Важные Текущие бесплатный вебинар на Jeep 4x4 Пилот понедельник 5 августа й 10 вечера EST! Перевести в вебинаре Все у вас есть все говорили о MonaVie и все люди, на свой ​​мобильный телефон!Жажда четверг должны услышать Replay с домена Jeep;http://thirstythursdaycall.com

Новости отсутствует! Теперь каждый в MonaVie может заработать себе бесплатно Jeep для своей семьи на Поднимите конвенции! Мы будем объяснять подробно на всех этих событий MonaVie. Наиболее информативным в курсе информация будет объявлено на специальной понедельник 5 августа Онлайн-4x4 вебинара.
Не забудьте рассказать своим друзьям о нашем MonaVie бесплатно Jeep Онлайн-семинар Возможности в воскресенье 4-го августа с замечательными друзьями и Синие Бриллианты и Стейси Ким Белый из Коннектикута!
Есть много встреч, веб-семинары и конференц-связь, чтобы держать вас и вашу команду подключен и в курсе последних новостей! Что MonaVie собирается объявить и осуществить не только сделает историю в промышленности, но изменить судьбу рекордное количество семей для грядущих поколений.
Мы считаем, что это Ваша момент времени, и мы молимся Вы уверены, что то же самое! Поверишь! Speak It! Испытать это! Последняя вещь! ПОСЛЕДНИЙ РАЗ! Стив и Джина Меррит
Live Free Jeep Открытый вебинар Возможность воскресенье 4 августа 7:30 вечера EST

Continue reading

Авг 03

Гала ужин

 

Гала ужин для Российских дистрибьюторов 20 сентября 2013 года

События   АВГ 2, 2013
Мы с радостью хотим сообщить Вам, что компания MonaVie приняла решение об объявлении еще одного промоушена в преддверии Гала Открытия MonaVie в России 21 сентября 2013 года. У Вас появилась прекрасная возможность стать почетным гостем Торжественного ужина, на который будут приглашены те, кто квалифицировался на мероприятие «Black Tie» и квалифицировавшиеся в промоушене на Гала Ужин для Российских дистрибьюторов. Квалификационный период 20 июля 2013 года – 13 сентября 2013 года (447-454 недели) Как квалифицироваться

  1. Новые Gold – достигните ранга Gold и подтвердите его еще как минимум один раз в течение квалификационного периода
  2. Ранг Gold – подтвердите ранг Gold как минимум 2 раза в течение квалификационного периода
  3. Ранг Ruby и выше – подтвердите ранг Gold как минимум 2 раза в течение квалификационного периода
  4. Войдите в тройку лидеров по объему Бонуса Первого Заказа (FOB) в течение квалификационного периода
  5. Войдите в тройку лидеров по объему Бонуса по Созданию Звезд (SMB) в течение квалификационного периода

Примите активное участие в этом промоушене и воспользуйтесь удивительным шансом попасть на прекрасный вечер, познакомиться и пообщаться с выдающимися лидерами MonaVie, зарядиться энергией успеха, которая поможет Вам идти по пути расширения и развития нашего бизнеса в России!

- See more at: http://ru.monavie.com/ru/news/view/russia-gala-dinner?category=5#sthash.6wv58kzZ.dpuf

Авг 03

планы питания

Типовой План ПИТАНИЕ Все эти блюда сбалансированы

Типовой План ПИТАНИЕ
Все эти Блюда сбалансированы - каждый раз, КОГДА ВЫ едите в наборе
еды. Если вы не голодны, и время еды набора пришла - съесть половину порции.

Женщины - тип 1
! 250 калорий (40% белка, 35% углеводов, 25% жира)
25 граммов Белка
около 22 граммов углеводов
около 7 г жира

Яичница с овсянкой (специи по желанию ) - ¾ еды комплект сочетает в себу яйца
Овсянка ЛЕГКО ПОДГОТОВКИ (ДЛЯ облегчения использования хлопьев . мгновенный)
И чрезвычайно насыщает Приготовленный без добавок хлопьях,
ЧТОБЫ добавят Аромат без ДОПОЛНИТЕЛЬНЫх калории ДЛЯ использование
стевии (ИЛИ другого НЕ заменить, содержащие НЕ Сахара), корицей И экстрактом ванили.

Продукты калорий углеводов жиров белков
3 яичных белка 51 10,5 0,0 0,0
1 яйцо (в целом) 80 6,4 0,5 5,6
20 г. хлопьев Овсянка (Несладкий ) 75 0,0 14,5 1,5
¼ чайной ложки корицы 0 0.0 0.0 0.0
½ чайном ложку подсластителя Стевия 0 0.0 0.0 0.0
1/3 чайном ложку экстракта ваниль 2 0.0 0.5 0.0
В общей сложности 208 16,9 (33%) 15,5 (30%) 7,1 (31%)

Творог с фруктами быстрой еды!
Продукты калорий углеводов белков Жиров творог с фруктами является
сладкому И сливочный Набор, которые могут Быть подготовлены менее в
минуту. Свежий ананас, черника, персиками И ДАЖЕ Также Прекрасный Вкус.
Попробуйте приготовить фруктов в Течение нескольких дней, так, ЧТОБЫ
Всегда были ГОТОВЫ к. употреблению.
200 г творога (Нежирные) 175 24,5 7,0 4,2
200 г клубники 63 0 , 0 14,0 0,8
В общей сложности 238 24,5 (41%) 21,0 (35%) 5,0 (19%)

Греческий йогурт парфе - ¾ еды быстрой еды! 
Продукты калорий жиры, углеводы, Белки отличие традиционные йогуртами, греческим
богата белком И с низким содержанием Сахаров. Лучше Всего подавать с любимой Фрукт
И Орехов. ЭТО ПОЛОЖЕНИЕ может Быть Сделано в Течение недели Пн И ОН Делает также
завтрак, десерт ИЛИ Закуска.

285 г греческого йогурта (Обезжиренный) 150 25,00 11,3 0,0
42 г черники 28 0,0 6,9 0,2
14 г миндаля (Raw) 85 0,0 3,0 8,0
1-2 чайных ложку подсластителя Стевия по мере необходимости 0 0.0 0.0 0.0
¼ чайном ложку экстракта ваниль 1 0,0 0,1 0,0
В общей сложности 264 25,0 (38%) 21,3 (32%) 8,2 (28%)

Салат курицы-гриль: Быстрая ЕДА
Продукты калорий Белки Жиры Углеводы (ПРИ условии быстрой еды Рано подготовить курицу)
Будь обед ТО ИЛИ домы в ресторане Салат Жареная курицу устойчивых И . ценного Вариант
ВЫ можете заменить куриные ЕЩЕ Один Тонкий Белка, жареная белая рыба или Креветки
И добавят в Салат ваших любимых овощей.
115 г. молочной курицу (без костей КОЖИ) 124 26 0,0 1,2
¾ столовым ложку Масла соусом винегрет Салат 53 0,0 0,8 6,0
2 чашки салата Сад: салат и другие овощи 70 0,0 00 18,0
В общей сложности 247 26,0 (42%) 18,8 (30%) 7,2 (26%)

Быстрые Турции рулет с горчицей (опционально), фруктов и орехов - ¾ЕДА 
Быстрая ЕДА!
Продукты жиров углеводов калорий постного белка, низким содержанием натрия,
мясными деликатесы Большие И ЛЕГКО доступны источником Белка. Спросите
местном гастрономе лучшей КАЧЕСТВО, наименее какую марку обработанных
Предложить Полное. Объедините ЕГО с любым свежих фруктов И несоленые орехи
насладиться быстрой И устойчивой еды.

85 г грудки индейки (Niskosodowego) 75 18,0 0,0 0,4
9 г орехов кешью (Raw) 48 0,0 2,8 4,0
85 г яблок 51 0,0 0,3 12,9
1 столовую ложку горчицы 5 0,0 1,0 0,0
В общей сложности 179 18,0 (40%) 16,7 (37%) 4,7 (23% )

Оберните тунца (можно добавить листья салата, помидоры, лук) быстрой еды!
Продукты калорий углеводов белков Жиров тунец обертка Отличная ЕДА ДЛЯ упаковать, чтобы работать. :
Для ВЫ можете добавят Богатый Аромат сельдерей, салат, помидоры, лук, лимоном И зеленью
посыпать солью Также И перцу.

85 г. тунца альбакора (в наводнение) 90 21,0 0,0 1,5
¾ ст свето Майонез 38 0,0 0 , 8 3,8
одна целая упаковки Зерна низким содержанием углеводов
110 5,0 17,0 3,0
В общей сложности 238 24,0 (40%) 19,7 (33%) 7,5 (28%)

Ресторан стейк КАК СО сладким картофелем И Пару Цветная капустой говядины является одним из
скромный И Самые вкусными Части говядины, которая является, почему я рекомендую его. Чтобы поесть неплохой едой,
Связаться с вашего стейка вкусный сладкому Картофель И любые растительного приготовленные в Руки.
Продукты калорий углеводов жиров белков
85 г. говядины Говядина 150 24,0 0,0 7,5
60 г. сладкого Картофель 60 0,0 14,0 0,0
Цветная капуста 115 г 28 0,0 5,7 0,0
В общей сложности 24 238 , 0 (40%) 19,7 (33%) 7,5 (28%)

Лосось, коричневую Рис И спаржа лосось является здоровым ДЛЯ полного
Сердце, необходимых Жиров Омега-3 должна И КАК ВЫ потребляется возможность Два раза в
Неделю. Остатки лосось может состоянию СО свежим салатом подпитывается обед На СЛЕДУЮЩИЙ день.
Продукты калорий углеводов жиров белков
115 г лосося 160 22,4 0,0 8,0
¼ чашки коричневого Рис (вареное) 50 0,0 0,0 11,0
115 г спаржи, 24 0,0 4,0 0,5
свежевыжатый сок оранжевую 4 0,0 1,3 0,1
В общей сложности 238 22,4 (38%) 16,3 (27%) 8,6 (32%)

Continue reading