Программа контроля веса
Шаг 1 - Проверить баланс
Если ваша цель похудеть,
шаг 1 превратить ваше тело в сжигания жира машины! В течение этого периода, создаст основу для вашего здоровья. Двумя наиболее важными компонентами являются основой вашего здоровья:
Первый Ваша мотивация, ваши "почему"
Второй Разработка осознание своего тела (в том числе 6 элементов: сон, питание, физические упражнения, пищевые добавки, вода и стресс)
Шаг 2 - Прорыв