Марк Макдональд Показанный в Эдмонтон ВС! 
добрая весть

Наш собственный Питание и фитнес-эксперт, Марк Макдональд, недавно сделал несколько визитов в Канаду, чтобы распространять информацию о MonaVie и MonaVie VIEW. По пути, он сел с Эдмонтон ВС для просветительской интервью о внешней и внутренней здоровья.

"В первые за все время, вы можете получить представление о состоянии вашего внутреннего здоровья, как оно  есть, как много антиоксидантов свободных радикалов у вас есть", говорит Марк.

Прочитайте статью, чтобы узнать, как Марк говорит, вы можете бороться с свободными радикалами, поднимите уровень антиоксиданта, и наслаждаться положительными внутренним и внешним здоровьем.

Установите внутри и снаружи истинное здоровье, 
Установите внутри и снаружи истинное здоровье, так же, КАК 
Истинная красотой, выходит за рамки не глубоко.

МСХ РК Macdona л D знает, что. Фитнес и питание консультант CNN, в настоящее время в западно канадском туре, проповедует два типа

Здоровья: внутреннее и внешнее.

"Ваш вес, ваши жиры, как ваша одежда подходит под ваши измерения 
- Вот внешние маркеры, которые сообщите нам, если мы побеждаем или проигрываем битву с нашим внешним здоровьем, с тем, как мы смотрим и, в сущности, то, как мы чувствуем "

Макдональд, 40, говорит Сун СМИ. "И то, как вам оптимизировать внешнее здоровье - очень просто. Он ест в три раза стабилизировать уровень сахара в крови. Она ест каждые три часа и в основном с балансировкой вашей тарелке -.. Около 35% белка, 35% углеводов, 30% FT - и которые действительно получает ваши внешние качалки здоровья ". Меж LLT АЭМ ч,

Между тем, не кажется, собрать же внимания в сегодняшней Sixpack ABS ориентированного общества. Это в значительной степени потому, что это немного сложнее понять и, До недавнего времени, намного более трудно измерить без врача.

Но Макдональд помогает сопоставить внутреннее Здоровье - внешнее -  плохое состояние здоровья двоюродный брат - приоритетом в жизни. Нью-Йорк Таймс автор бестселлеров "Тела Уверенность" объясняет сложные Концепции  кратко.

"Когда вы едите и дыхание и стабильный уровень сахара в крови которые обеспечивает ваше тело с источником энергии АТФ (аденозинтрифосфата)," говорит он. «Но побочный продукт, который появляется это свободные радикалы.

И свободные радикалы является естественной частью метаболизма, немного изгоев молекул, которая атакует здоровые клетки. Это жесткость и болезненность, что люди чувствуют, это воспаление, что медленный метаболизм - много раз она вызвана тем, что слишком много свободных радикалов и окислительных процессов в вашем теле. "

Макдональд сравнивает это с тем, что происходит когда яблоко разрезают и оставляют на 30 минут. "Оно становится коричневой. Это (окисление) является именно то, что происходит, когда у вас слишком много свободных радикалов в организме."

И так уж случилось, что "фрукты и овощи обеспечивают антиоксиданты, чтобы нейтрализовать эти свободные радикалы и защитить Клетки", добавляет он. Исследования показывают, что примерно до 90% всех медицинских заболеваний, вызваны высоким содержанием свободных радикалов

Количество, низкого-антиоксидантного COUNT (хроническое воспаление, более конкретно), в соответствии с Макдональд, и что 97% Население антиоксидантами недостаточно снабжено. 
Теперь, благодаря новым технологиям, вы можете видимо получить "вид" на ваше внутреннее здоровье. Макдональд, основатель Питания Венеции, объединилась с MonaVie, поставщик здоровья соки и другие  питательные продукты, как знаменитости пресс-секретарь. Прошлой осенью, MonaVie представила VIEW Антиоксидант Сканер.

Компактный сканер пальца, который использует принципы «отражения спектроскопии" якобы меры общего уровеня антиоксидантов в теле Вид был разработан в партнерстве Результаты быстрее, неинвазивный, сканирование пальцев приходят в виде. "Жизнь Оценка" - один из шести цветов, с красным самая низкая оценка - антиоксидантной и фиолетовый самый высокий.

"Впервые когда-либо, вы можете фактически получить представление о том, какое ваше внутреннее здоровье, как, есть, как много антиоксидантов, свободных радикалов у вас есть", отмечает Макдональд.

"Что может быть измерено может быть улучшено.

То, как вы поднимаете антиоксиданты. Оценка является простым добавлением фруктов и овощей, в ваши блюда. "Макдональд, который изучал питание, физиологии и анатомии в колледже в то время как на стипендию ходить на футбол, изучал что достижения оптимального здоровья в целом не должно быть чрезмерно сложно.

"Все сводится к тому,-положение внутреннего и внешнего здоровья", он объясняет. "Ешьте пять-шесть раз в день, потому Вам нужно стабилизировать уровень сахара в крови потому что каждый раз вы пропустили еду Вы сжигаете мышцы и каждый раз, от переедания вы храните жиры. И принять от 12 до 15 порций фруктов или овощей в день, потому что это предоставляет вам наличие антиоксидантов, чтобы сохранить ваши здоровые клетки от гибели.

"(Тогда) вы имеете право, на Восстановление контроля над вашем телом".