В октябре, д-р Шон Тэлботт появился на ABC 4 хорошие вещи Юта, чтобы обсудить то, что сила и как вы можете борьбы с последствиями хронического стресса, чтобы помочь вам:

· Восстановление "Баланс" в вашем теле

· Улучшение Vigor (Психическое / Физическая Энергия)

· Уменьшите усталость

· Облегчить депрессию

· Четкость умственную концентрацию

· Похудеть и управлять риск развития диабета, рака и болезни сердца

Хотя вы не можете на 100% исключить стресс из своей жизни, вы можете посмотреть на способы создания нормальная реакция на стрессовые ситуации, когда вы находитесь вне баланса. Один из лучших способов сделать это с помощью диеты. Хорошее питание изменяет биохимию вашего тела, что в свою очередь изменяет как вы себя чувствуете.

Другими словами, вы можете узнать, как правильно питаться, чтобы вернуть ваши энергетические уровни. И это хорошая новость, не так ли?

- See more at: http://www.monavie.com/en/blogs/view/learn-how-to-get-your-vigor-back-in-7-days?category=recent#sthash.kkZNR9v1.dpuf